Cultuurterras woe 26 juli

Vandaag staat ons Cultuurterras in het teken van experimenteren. Hoe maak je van een ruwe speksteen een prachtig beeld? Kunnen we je uitdagen om met gekleurde kleislib op ongebakken keramiek aan de slag te gaan? Of lijkt het je leuk om je eigen blaasinstrument te maken? Lees snel onze kaart.

Aanmelden voor een workshop

Het Cultuurterras vindt plaats op woensdag 26 juli en 2 en 9 augustus. Deelnemen aan een workshop kan al vanaf € 7,50. Ben je geïnteresseerd in één van onze workshops, kun je via onderstaande buttons meer informatie over de workshops vinden en je aanmelden. Aanmelden voor een workshop kan tot en met de zondag vóór de betreffende Cultuurterrasdag. Op de maandag voorafgaand aan de Cultuurterrasdag ontvang je bericht of de workshop waarvoor je je hebt aangemeld wel of niet doorgaat. Betaling wordt gedaan bij de administratie van CO. vóór aanvang van de workshop. Mensen die zich hebben aangemeld, willen we vragen om tijdig (± 10 minuten) voor aanvang van een workshop aanwezig te zijn. Mocht je niet aanwezig kunnen zijn voor een workshop graag 24 uur van te voren.

Workshop 1

Body Awareness and Mindful Dancing | 18+

Laten we even gaan zitten en ademhalen. Gewoon ademen, en zet je gedachten op nul. Geef je onverdeelde aandacht aan je ademhaling, in en uit. Let op het ritme en het tempo van je hartslag, maar probeer het niet te veranderen. Probeer onpartijdig tegenover deze automatische processen te staan. Ben in het nu, voor een paar momenten. Tel je ademhalingen, wees je bewust van de bewegingen van je lichaam bij elke inademing en elke uitademing die je neemt. Het bovenstaande is een korte oefening die ontworpen is om ieder individu te helpen zich bewust te worden van zijn/haar lichaam en omgeving, iets waar we allemaal zo nu en dan meer profijt van kunnen hebben. In een tijd van overdaad aan zintuigen en informatie is het een essentiële vaardigheid om te leren een pauze in te lassen en je bewust te realiseren waar je mee bezig bent, en misschien zelfs zover te gaan dat je je afvraagt waarom je met een specifieke iets bezig bent. Hoe klinkt, met dat alles in gedachten, de combinatie van een bewegend lichaam en een ontspannen en aanwezige geest? In deze cursus 'Lichaamsbewustzijn en Mindful Dansen' is dat precies het doel. Zet de eerste stappen om actief te besluiten je lichaam te laten zijn. Gewoon zijn. Wees waar je wilt dat je lichaam is, om naartoe te bewegen, en wees in staat de vraag te beantwoorden waarom die beweging, uit miljarden mogelijkheden, de beweging was die je koos. Leer het langzaam aan te doen, leer je dansmentaliteit echt kennen en leer welke waarde dans aan jou leven geeft, niet aan die van een ander. Word comfortabel in een langzamer tempo, in een meer bewuste mindset. Neem enkele tips en trucs mee naar huis die mij hebben geholpen om te genieten van de uitdagingen die de wereld van de podiumkunsten je van tijd tot tijd kan bieden.

Tijdstip | 10.30 - 12.00 uur
Leeftijd | vanaf 18 jaar t/m senioren
Prijs | € 17,50 excl. materiaal kosten
Workshopleider | Sarah Griggs

Schrijf je in voor deze workshop.

Workshop 2

Kleuterpop | 4-6jr

Welkom bij Kleuterpop, waar spelenderwijs leren en zomerse muziek samenkomen!

Is jouw kleuter klaar voor een uurtje vol vrolijkheid en muzikale avonturen? Dan is deze workshop iets voor jou!

Bij Kleuterpop draait alles om het ontdekken van verschillende instrumenten en het plezier van het experimenteren. Samen gaan we op een muzikale ontdekkingsreis met onze enthousiaste docent Simon!

We kunnen niet wachten om samen met jou te swingen, te zingen en te stralen in de zomerzon! Schrijf je snel in want vol = vol!